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商品訊息簡述:
記者盧萍珊／七股報導
參觀七股台灣鹽業博物館不僅可以了解台灣的鹽業發展，也可以享受釣魚樂趣，目前也是全台唯一可以釣魚的博物館，吸引不少釣魚好手試手氣。
七股鹽博館副董事長林國明指出，鹽博館前有一個水池，是水門和鹽田水溝匯集之處，因為連續強降雨又有颱風帶來雨勢，水道的水質良好，裡頭有不少的吳郭魚、虱目魚等，不少遊客參觀鹽博館內的設施後，都會來到水道看魚。
後有遊客自備釣具，就在水道裡釣起魚來，因為野生魚類多，不用等太久，魚兒就上鉤。有位從中部來的遊客說，一般釣魚要到釣魚場或是釣蝦場試手氣，沒想到來鹽博館也能釣魚，而且二、三個小時就有十多條的收穫。
鹽博館指出，鹽博館前的生態池禁止釣魚，遊客在旁邊鹽田水域釣魚，要注意安全並不要留下垃圾。
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中國時報【陳瑄喻╱台北報導】
近年來，各類號稱訓練核心肌群的運動盛行，像是TRX、棒式運動等，但運動中心常常一開班就額滿，很多人寧可自己上網看影片練習，看在專業教練眼中，若沒人在旁指導，往往都不能訓練到正確位置，達不到健身效果不打緊，還引來全身痠痛。
台安醫院運動中心教練林昇弘表示，像是之前曾流行的棒式運動，讓不少減重族躍躍欲試，曾有一個學員以為練得久瘦身效果就愈好，每天睡覺前猛練，網路上說要撐1分鐘，她就撐3分鐘，持續1個月後，體重文風不動，反而全身痠痛、甚至手臂拉傷，「這就是沒人在旁教學造成的最大問題。」
林昇弘表示，教練的功能除了教導學員外，也能從旁矯正、觀察學員姿勢錯誤之處，進而達到屏東縣新園鄉按摩棒運動效果，他建議，若民眾不想花太多錢，至少應先去上一次課，學習到正確的作法及姿勢後，再回家自己練習，不該為了省錢，反而讓自己受傷。
中華民國物理治療學會理事長簡文仁表示，很多人以為到健身房不斷地舉啞鈴，就可以讓手臂結實、纖瘦，或是不斷做仰臥起坐就可以瘦小腹，其實都是不當迷思，有可能因為姿勢錯誤、起身角度過大，反而讓身體更疼痛。
簡文仁提醒，使用健身器材務必謹慎，事前做好暖身運動，尤其是平時很少運動的人，一下子加重運動量，身體無法負擔，很容易一運動就發生肌肉拉傷，不要輕忽暖身運動的重要。
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