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兒科醫師余俊賢表示，嬰幼兒時期是快速成長階段，也是儲存骨本的黃金時間，這時最好把握「三多一少」原則幫助孩子練就一身好骨，亦即多吃高鈣食物、多曬太陽、多運動、少喝碳酸飲料，如此可望強健骨骼，長大之後有助避免骨質疏鬆所帶來威脅。
根據「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，六臺中市后里區女生視訊歲以下幼兒攝取鈣質不足率約為六成，其他年齡層更達九成以上，特別是十三至十八歲國中生、高中生的鈣攝取量近百分之百未達建議量，如果不改善的話，這些孩童邁入成年之後，恐將成為骨質疏鬆症的最佳候選人。
鈣質重要性不僅在於促進骨質密度，人體也需要鈣質來幫助心臟、肌肉和神經正常運作。
余醫師建議依照「三多一少」原則，有助順利儲存骨本。第一多就是多吃高鈣食物，其中，乳製品可說是首選，像牛奶、優酪乳、起司都是很好的鈣質來源。不過，孩童若有乳糖不耐症或是過敏反應，菠菜、芥藍菜、豆製品等都是可考慮替代品。
第二多就是多曬太陽，攝取鈣質後需要維生素D，才能提高腸胃吸收鈣的比率，製造維生素D最簡便方法就是多曬太陽；第三多就是多運動，運動可以增加骨質密度，特別是抗重力運動，比如彈跳、打籃球、跳繩、跳高等，有助強化骨骼。
一少則是少喝碳酸飲料，因為碳酸飲料含磷量高，飲用過多的話，血中磷的濃度升高，人體就把儲存在骨骼中的鈣質釋出，以便保持鈣、磷比例平衡。長期下來，就會引起骨鈣不足、骨質流失等問題。
有些家長為了讓孩子長高長壯，除了日常飲食之外，還會買鈣片幫孩子補充鈣質，其實孩童每階段的鈣質需求量不相同，而且鈣質不能攝取過量，因為腎臟無法吸收就會排出過量鈣質，如此將會造成血鈣，嚴重者還可能形成腎結石。
(健康醫療網／記者蘇湘雲報導)
「國安葉黃素口含錠，記得隨時帶在身上…先生，這麼暗玩手機，小心對視力不好！哇！眼鏡又要拿去配了喔！」有台灣最美麗歐巴桑封號的藝人陳美鳳所代言的葉黃素廣告，遭衛福部食藥署判定有誇大不實之嫌。
不只這支廣告，藝人侯佩岑所代言的挺立鈣強化錠廣告也一樣遭食藥署判定廣告誇大不實。
葉黃素與近視無關
衛生福利部食藥署企劃及科技管理組代理組長遲蘭慧解釋，以葉黃素口含錠為例，視力好壞不是單純取決於葉黃素攝取量多寡，也不是補充葉黃素就能改善近視，因為這些因素，因此認為這廣告誇大不實。
食藥署黃維生科長補充，研究顯示，葉黃素也不是用來改善近視、預防近視，葉黃素主要和黃斑部病變較有關聯，整體來看，這支廣告並不符合規定。至於代言人部分，如果只是單純代言，沒有參與廣告製播，就不會被連帶處分。
骨質生成不會那麼快！
在這次違規廣告中，藝人侯佩岑代言的挺立鈣強化錠廣告則是暗喻骨質流失像雲霄飛車，補充該產品，骨質也能快速補充。黃維生科長表示，判斷一支廣告是否誇大不實，不是只看文案，也會去看整體畫面、脈絡呈現，像這支廣告說「骨質流失像雲霄飛車，年紀越大流失越快，40歲後2倍、3倍甚至更快，挺立有效延緩鈣質流失，D3加倍促進鈣吸收，骨骼健康更有行動力。」就是在暗示骨骼快速流失，民眾吃了該產品，就能迅速補鈣，事實上鈣質生成不會那麼迅速，也非單一因素所決定，因此認定為違規廣告。
南投縣水里鄉真人娃娃六支違規廣告共罰新台幣四十八萬元
除了上述兩支廣告，日本原裝大和梅精酵素、宏醫超級有酵葡萄糖胺3倍力組、華陀現燉3A即食燕盞冬季補養組、健康首選-統欣生技明日葉五行精力湯等廣告也都是違規廣告，有些廣告呈現涉及療效，有些則是誇大不實。遲蘭慧組長表示，這六件違規廣告為一O五年1到8月中秋節送禮食品違規廣告，以依食安法第28條予以裁罰，違反食安法第28條可處以新台幣四萬到四百萬罰緩，這六支廣告總共已罰新台幣四十八萬元。
遲蘭慧組長強調，食品就是食品，絕對無法取代藥品，希望民眾觀看相關廣告時，一定要注意是否涉及療效、誇大不實，若有疾病一定要去看醫師、按照醫囑用藥，以免延誤治療時機。
旺報【記者郭芝芸╱綜合報導】
大陸國家統計局日前發布國際比較報告引人關注，大陸勞動生產率僅為美國的7.4%，但多項數據也顯示，大陸勞動生產率增速，遠超世界平均水平和其他主要經濟體。對於如何提高勞動生產率，國家信息中心首席經濟師范劍平認為，關鍵在於「人才紅利」，須靠創新驅動。
國家統計局發布最新數據顯示，近20年時間，與美國、歐元區、日本、印度和世界平均水準相比，大陸勞動生產率增速居冠，但同時，2015年大陸勞動生產率僅為世界平均的40%，相當於美國勞動生產率的7.4%。
研發投入 占GDP比重低
也正因為如此，亞投行行長金立群此前曾在《人民日報》撰文疾呼，「提高勞動生產率」是未來10年大陸能否跨越「中等收入陷阱」、轉向依靠高生產率導向成長模式的關鍵所在。
觀察者網報導，范劍平表示，發展中國家相當於一個處在青春發育期的小伙子，個頭長得比較快，這很正常。他直言，「快不等於強，目前發達國家研發投入占國內生產毛額（GDP）的比例比大陸要高得多，未來經濟的可持續發展必須靠創新驅動」。
范劍平認為，提升勞動生產率的重要基礎是「人才紅利」。目前大陸新增勞動力平均受教育年限為13年左右，接近中等發達國家平均水準，教育模式正轉向強調「創新思維」，有利未來勞動生產率持續成長。
科技創新 面臨障礙多
尤其，大陸將於2026年步入深度老齡化時代，若要實現中高速成長，就必須面對年輕勞動力減少及勞動力成本調整的挑戰，由低成本勞動力轉向科技創新，經濟才能真正實現轉型。中國社科院工業經濟研究所所長黃群慧表示，大眾創業、萬眾創新已蔚然成風，且將取得明顯成效，這有利於持續提高大陸勞動生產率。
不過，范劍平強調，目前大陸在科技創新上仍面臨許多障礙，包括知識產權保護不夠、山寨品太多、原創積極度不高，應加強依法治國及保護知識產權的力道，並杜絕房地產行業暴利的現象，提升實體經濟和科技研發的回報率。
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