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成功案例分享

幸福的關鍵在自已，勇敢跨出第一步

結婚前我在服飾店擔任店員的工作，對於服飾業的經營有些許的了解，結婚後因為要照顧家庭和小孩，所以決定自己開店，因為身上沒有多餘的資金，在開店時使用的資金都是透過銀行貸款的方式來籌措，沒想到服飾店開業後生意卻不如預期，每個月帳上的數字結餘都呈現虧損狀態，自身的負債也如雪球般越滾越龐大，而為了維持服飾店的正常營運，於是開始使用信用卡和現金卡的預借現金功能來支撐店裡的開銷，開店這兩年來我的負債已經高達150萬，再也無力繼續負擔的狀況下，最後決定結束營業，進入職場尋找穩定的工作來償還我的債務。

面臨生存與償債之間的抉擇

結束服飾店之後，進入職場工作二年，每月固定的薪水收入僅3萬多元，無法完全負擔每月負債必需支出的金額，只好一直以卡養卡以債養債，勉強維持信用上的正常，而過度的信用擴張使得我每月要付給銀行的利息十分驚人，直到先生發生燙傷的意外，對我的生活無疑是雪上加霜，頓時不知該如何是好，醫生說先生必需要休養兩個月的時間，完全無法工作，此時心中第一個念頭是：「家裡的生活開銷該怎麼辦?先生的住院的費用還有我的負債，一個月加起來要繳6萬多元，我到底要拿什麼來償還?」實在是非不得已的情況下，我只好選擇直接與銀行談個別協商，協商方案一個月要繳3萬元，就在此時我的婆婆因為身體不適，告知我無法再幫忙帶小孩，為了照顧先生與小孩，還有身體不適的婆婆，在蠟燭兩頭燒的情況之下迫使我無法再繼續工作，更無法負擔每月要給銀行3萬元的月付金，最後逼不得己為了維持家庭生活的基本開銷，我只好選擇先放棄繳款。

勇敢承擔，生命會為你找到出路

過了幾年直到女兒要上小學，我才又開始進入職場工作，在工作一段時間後，我接到銀行向法院申請強制扣薪的訊息，頓時真的不知該如何是好，當時身邊周遭的朋友及同事都鼓勵著我，要勇敢去面對自己的債務問題，於是當下就撥了電話到OK忠訓國際，請他們專業的債務管理師協助我處理債務的問題，而OK忠訓國際的債務管理師給予我許多建議，因為對於債務的處理，我實在不知該如何著手，決定委託他們成為我辦理更生的諮詢顧問，因為我已經多年未繳款，所以在OK忠訓國際的債務管理師幫我確認負債的總額後，才驚覺幾年沒繳的債務已經從原本的150萬爆增到600多萬，天啊!這對我而言簡直是天文數字，我這輩子有可能還得完這些債務嗎?真的有機會讓我重新來過嗎?就在我徬徨無助時，OK忠訓國際專業的債務管理師告訴我，不用擔心!他們一定會陪伴在我身旁協助我，請我放心好好的工作，而債務的問題就交給他們OK忠訓國際為我開啟希望之門，我決定向法院聲請更生。

感謝這條路上幫助過我的每個人

申請更生時心裡總是忐忑不安，一直在想法院真的會讓我聲請成功嗎?如果申請沒過我該怎麼辦?面對這龐大的債務又該如何是好?還好有身邊的朋友和同事們總是會給予我加油及鼓勵，憑藉著這份力量支撐著我，就這樣在複雜的心情下，一年的時間很快的就過去，2011年2月我終於收到法院的裁決確認書，我的聲請更生通過了!

向法院聲請通過後我的首年月付金僅12,000元，而後七年的月付金是13,200元，償還債務的期間共8年，我看著確定證明書，想到這一年來內心的煎熬實在無法言語，淚水瞬間潰堤不受控制的一直流下，長久以來讓我無法喘息的債務終於找到了解決的出口，在得知法院裁決的這一刻內心的激動和萬分的感謝不知要如何形容，除了感謝一直在身旁支持我的朋友及同事，我最想要感謝的是OK忠訓國際的專業服務與時時刻刻站在客戶立場設想的同理心，這一年來在辦理更生過程中他們的陪伴和專業親切的諮詢，給了我很多的支持和鼓勵，讓我能夠安心的繼續工作，透過他們的協助後，我真的覺得OK忠訓國際是一個很棒的團隊，如果當初沒有透過他們的協助，現在我的更生聲請可能還無法順利聲請成功，在此我真的由衷的感謝這一路上幫助過我的每一個人。

分享是付出的開始，助人是最終的到達

經過這次的更生成功OK忠訓國際的債務管理師鼓勵我站出來，和大家分享我的故事，幫助一些和我一樣曾經陷入債務困境中的朋友，面對債務這一路的辛苦我都知道而我也走過來了，也請你們一定要勇敢的站出來處理自己的債務問題，只要秉持堅持到底的信念，相信您也會和我一樣有更生成功的機會，順利擺脫債務的問題，這樣才能讓自己有重新來過的機會迎向嶄新人生。

OK忠訓國際 債務清理條例，生命勇者現身說法









不少現代女性時興瘦大腿，許光宏說，過去都認為大腿要直、要細才是美，但健壯的「粗」大腿才有「健康美」。器官周圍的脂肪太多，對內分泌有害，但腿部脂肪、肌肉多，可增加抗發炎反應的荷爾蒙。

許光宏說，腿太細的人，也可能缺乏維持體內葡萄糖及脂質的代謝平衡有關的脂聯素，伴隨出現胰島素組抗，增加糖尿病、代謝症候群風險。

台灣流行病學學會常務理事邱弘毅今天表示，2015年因慢性疾病死亡人數近11萬人，占10大死因死亡人數超過6成，且20歲以上民眾代謝症候群盛行率臺南市龍崎區周轉 為19.7%，每5人就有近1人是慢性疾病高風險族群。臺南市新化區身分證借款

根據台灣流行病學學會常務理事許光宏研究，總樣本數共82名，發現慢性疾病跟體型息息相關。當利用3D全身立體攝影分析，腰圍大於90公分及大腿圍小於50公分、頸圍超過38公分、或腰腿比（腰圍/大腿圍） 1.8以臺南市南區小額借款利息低 上的蘋果體型，易成為罹患糖尿病、腎臟病、癌症等的高風險族群。

（中央社記者陳偉婷台北7日電）體型和罹患慢性病有關，根據研究發現，腰圍太粗及大腿太細、脖子太粗、或腰腿比1.8以上的蘋果體型，是罹患糖尿病、腎臟病、癌症高風險族群。

有些女性腰瘦、腿也瘦，許光宏說，這類型人腰腿比都可能高於1.8，也是腎臟病、糖尿病等高臺南市關廟區二胎貸款 風險族群。

許光宏表示，國際文獻顯示，腰腿比是偵測第2型糖尿病及內臟器官癌症風險的最佳指標，腿圍又比臀圍更適合當健康指標，女性不會受懷孕、骨盆腔變大影響。

一名49歲的計程車司機李先生，平日工作忙碌，疏於照顧自我健康，有高血壓、糖尿病病史，腰圍是101.6公分、大腿圍49.0公分，腰腿比為2.07，近日更罹患第三期慢性腎臟病。經過半年的健康促進，如減重、控制澱粉攝取量、提高健走次數後，現已控制病情。

許光宏表示，民眾管理體型重點應減少腰圍、頸圍，並增加腿圍，才能促進健康。民眾可在家或辦公室做腿部肌力訓練，如手扶椅背、一腳抬膝的動作，此動作重複做8到10次，有助加強腿圍，避免慢性腎臟病纏身。

為協助民眾重視慢性病危險因子，台塑關係企業暨王詹樣公益信託和台灣流行病學學會共同發起「國人主要死因別疾病之可預防因素探討及健康促進研究」，希望民眾更了解健康促進相關資訊，降低生病風險。1051107

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